Fitness kampına hazırlıktan doğada antrenmana kadar, gerçekten işinize yarayacak ayrıntılı içerikler.
Bu içerikler, CB Fit Camp programında sık karşılaştığımız sorulara açık ve uygulanabilir yanıtlar vermek için hazırlanmıştır.
Bir fitness kampını sıradan hafta sonu tatilinden ayıran programı, tempo yönetimini ve katılımcı deneyimini bütün yönleriyle açıklıyoruz.
Cem Baloğlu & Barış Dursun · 11 dk okumaYAZIYI OKU →
Sapanca'da üç günlük fitness kampına gelirken ne getirmeli, nasıl hazırlanmalı ve programdan en iyi verimi nasıl almalısınız?
Cem Baloğlu · 10 dk okumaYAZIYI OKU →
Açık havada yapılan fonksiyonel antrenmanın yapısını, güvenli tempo kurmayı ve ekip enerjisinden yararlanmayı anlatıyoruz.
Cem Baloğlu & Barış Dursun · 9 dk okumaYAZIYI OKU →Yoğun antrenman kadar kaliteli hareket ve toparlanma da önemlidir. Kamp programındaki yoga ve mobility dengesini açıklıyoruz.
Cem Baloğlu · 8 dk okumaYAZIYI OKU →
Üç günlük outdoor fitness kampı için gereksiz yük taşımadan hazırlanabileceğiniz pratik ve açıklamalı çanta listesi.
Cem Baloğlu & Barış Dursun · 8 dk okumaYAZIYI OKU →Bir şirket buluşmasını yalnızca etkinlik takviminden çıkarıp kapsayıcı, hareketli ve hatırlanabilir takım deneyimine dönüştürmenin adımları.
Cem Baloğlu & Barış Dursun · 10 dk okumaYAZIYI OKU →